Rajin Fitnes untuk Kesehatan

Lili Apriyani (Sudir/Radar Lombok)

Seorang wanita karir tidak boleh lupa memperhatikan kesehatan tubuhnya. Ini pula yang dilakukan Lili Apriyani, salah seorang PNS di lingkup Pemkot Mataram. Ia punya badan yang langsing. Ia rajin fitnes dengan alasan tetap menjaga kesehatan dan keindahan tubuh.

Perempuan berjilbab ini menyampaikan, menurunkan berat badan itu tidak sulit, melainkan mudah. Salah satu caranya ya dengan membakar kalori yang berlebihan dengan cara berolahraga. Dan fitnes adalah salah satu pilihan. “Selain itu harus makan makanan yang sehat,” ungkapnya kepada  Radar Lombok kemarin.

Selain berolahraga, Lili mengaku rajin makan sayur-sayuran dan menghindari makanan tinggi lemak. Menurunkan berat badan paling baik dilakukan dengan kombinasi diet sehat dan olahraga. Kedua hal tersebut tidak dapat dipisahkan.

Seperti fitnes, lemak akan terurai dan keluar dari tubuh, padahal sebenarnya sistem metabolismenya  yang eror sehingga tubuh tidak mampu mengurai lemak secara alami, maka langkah yang paling ampuh melangsingkan tubuh ialah mengembalikan sistem metabolisme tubuh yang eror agar berfungsi dengan baik.(dir)

Bagaimana reaksi anda ?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid