POSISI yang benar saat minum air ternyata berpengaruh pada kesehatan. Ketika berbicara tentang air minum sambil berdiri, sains menjelaskan mengapa itu berbahaya dan bagaimana hal itu memengaruhi tubuh kita. Berikut ini beberapa bahaya minum air sambil berdiri, seperti dilansir laman Genpi.co yang dikutip dari jpnn.com.
1. Gagal Ginjal
Ketika minum air sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal. Produk limbah kemudian masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah, yang menyebabkan kerusakan ginjal. Namun, jika sistem ini berlanjut akhirnya bisa menyebabkan gagal ginjal hingga kematian.
2. Radang Sendi
Salah satu kerusakan yang paling terkenal yang disebabkan oleh minum air di posisi yang salah adalah radang sendi. Ketika minum air sambil berdiri, umumnya cenderung mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh, menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi. Ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi, memicu arthritis.
3. Saraf Tidak Tenang
Saat duduk dan minum air, sistem parasimpatis bekerja yang pada dasarnya memungkinkan indera untuk menjadi tenang dan sistem pencernaan mengalir dengan mudah. Dibandingkan dengan posisi berdiri, yang menempatkan tubuh dalam mode bertarung atau lari dan menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.
4. Tingkat Asam Tinggi
Air tidak bersifat asam atau alkalin, tetapi itu membantu dalam menipiskan tingkat asam dalam tubuh.
Asupan air disarankan untuk berada di tegakan kecil sambil duduk. Postur ini membantu dalam menipiskan tingkat asam tubuh, karena tingkat asam dikombinasikan dengan jumlah air yang benar. Jadi, minum air sambil berdiri bisa lebih berbahaya daripada yang bisa dibayangkan. (genpi/jpnn)
